9 mai 2024
Steacks (4) de haricots rouges
250 g de haricots rouges en conserve égouttés (et cuits donc) 3 cuil. à soupe de maïs 1 cuil. à soupe de fécule de maïs ou pomme de terre 1 cuil. à soupe de sauce soja 3 cuil. à soupe de chapelure ou biscotte écrasée ou quinoa/riz/boulgour... Persil frais...