<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://carorecettes.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[carorecettes]]></title>
        <link>https://carorecettes.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[moi]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pain sans gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/08/pain-sans-gluten.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/08/pain-sans-gluten.html</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 08:13:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[500g de skyr ( 4 pots) 3 oeufs 300g de flocons d'avoine mixés sel bicarbonate 50g de graines de lin mixées + 50g d'autres graines + 50g d'autres graines 1h de cuisson à 180° ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petit déjeuner avec chia]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/06/petit-dejeuner-avec-chia.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/06/petit-dejeuner-avec-chia.html</guid>
    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:21:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[40g de flocons d'avoine 1càs de graines de chia 90ml de lait 1 càs de cacao non sucré 100g de fromage blanc 1càs de beurre de cacahuète 20g de chocolat noir Quelques cacahuètes Mélanger les flocons d'avoine, le chia, le lait et le cacao. Laisser reposer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nuggets de poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/06/nuggets-de-poulet.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/06/nuggets-de-poulet.html</guid>
    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:07:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Escalopes de poulet 1 grosse pomme de terre cuite 2 oeufs durs Tout mixer, puis mettre de la chapelure soit cuire au four soit cuire à la poêle. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La crème dessert chocolat coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/05/la-creme-dessert-chocolat-coco.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/05/la-creme-dessert-chocolat-coco.html</guid>
    <pubDate>Sun, 03 May 2026 17:13:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[400g de lait de coco et 150-160g de chocolat noir . La méthode consiste à faire fondre le chocolat dans le lait de coco chaud, à mélanger jusqu'à obtention d'une texture lisse, puis à laisser prise au réfrigérateur pendant 3 à 4 heures minimum . ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Riz à sushis]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/05/riz-a-sushis.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/05/riz-a-sushis.html</guid>
    <pubDate>Sun, 03 May 2026 17:06:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[★ 400g de riz japonais ★ 400ml d’eau ★ 50ml de vinaigre de riz ★ 2 c.s. de sucre ★1/2 c.c. de sel Rincer le riz à plusieurs reprises. Puis le mettre dans une casserole avec la même quantité d'eau. Laisser reposer pendant 1h. couvrir mener à ébullition... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Carrés chocolatés ]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/03/carres-chocolates.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/03/carres-chocolates.html</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 08:57:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[- 250 g de beurre de cacahuète (sans morceaux) - 80 g de sirop d'érable - 120 g de farine d'amande (ou amandes en poudre très fine) - 150 g de chocolat noir à 70% - 1 c. à soupe d'huile de coco - Amalgamez le beurre d'arachide avec le sirop d'érable et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Briochettes&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/03/briochettes.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/03/briochettes.html</guid>
    <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 12:31:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1 yaourt 160g de farine 15h d'huile d'olive 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure De grosses pépites de chocolat Tout mélanger. La texture est plutôt ferme. Faire 4 boules. Cuire à 180° pendant 20min. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat (patate douce)]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/02/gateau-au-chocolat-patate-douce.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/02/gateau-au-chocolat-patate-douce.html</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 20:44:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[- 1 patate douce cuite - 3 œufs - 30 g de sirop de yacon, ou de dattes, d’érable - 2 càs de tahin - 2,5 càs de cacao amer - 70 g de farine d’épeautre complet (ou farine de sarrasin pour une version digeste ++) - une pincée de bicarbonate de sodium - une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pois chiches rôtis]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/01/pois-chiches-rotis.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/01/pois-chiches-rotis.html</guid>
    <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 14:07:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[huile végétale en vaporisateur, pour huiler la plaque 2 1/4 tasses pois chiches (en conserve) 560 mL 1 c.à soupe huile d'olive 15 mL 1/2 c.à thé cumin en poudre 2 g 1/4 c.à thé sel 1 pincée piment de Cayenne 0.1 g 3 c.à soupe fromage parmesan, râpé 9... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;snickers&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2026/01/snickers.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2026/01/snickers.html</guid>
    <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 13:28:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la pâte 100g de flocons d'avoine 70g de beurre de cacahuètes 8g de sirop d'érable 8g d'huile d'olive Sel 40g d'eau Pour le caramel 105g de beurre de cacahuète 60g de sirop d'érable Sur le dessus : Cacahuètes 100g de chocolat noir fondu - Mettre les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Wrap omelette pour un déjeuner rapide et facile]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/wrap-omelette-pour-un-dejeuner-rapide-et-facile.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/wrap-omelette-pour-un-dejeuner-rapide-et-facile.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 18:27:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 1 pièce) : 1 tortilla de blé 1 œuf 1 tranche de jambon Fromage râpé (prenez de la mozzarella râpée si vous voulez quelque chose de très filant) Huile d'olive Sel Poivre Préparation : Battez un œuf avec un peu de sel et de poivre. Faites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes au butternut]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/lasagnes-au-butternut.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/lasagnes-au-butternut.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 18:23:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[400 g de courge butternut, pelée et coupée en dés 250 g de pâtes à lasagne 500 g de sauce tomate 200 g de fromage ricotta 250 g de fromage mozzarella, râpé 100 g de parmesan, râpé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail, émincées Sel et poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Palets breton sans gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/palets-breton-sans-gluten.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/palets-breton-sans-gluten.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 17:17:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[150g de farine de sarrazin 50G de farine de riz 1 oeuf 100g de beurre ramolli 50g de sirop d'agave Mélanger le beurre et le sirop d'agave afin d'avoir un mélange homogène, puis l'oeuf. Incorporez progressivement les farines. Façonnez les palets puis enfournez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâte brisée sans gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/pate-brisee-sans-gluten.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/pate-brisee-sans-gluten.html</guid>
    <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 08:05:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[150g de farine de riz complet 100g de maïzena 50g de farine de sarrazin 1/2 cc sel 60ml d'huile neutre 1 oeuf 100 ml de vinaigre 1cc de vinaigre de cidre Mélanger les farines. Ajoutez l'huile et obtenez une texture friable. Ajoutez l'oeuf et mélangez.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat (fruits secs)]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/gateau-au-chocolat-fruits-secs.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/gateau-au-chocolat-fruits-secs.html</guid>
    <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 07:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2 oeufs, 50 gr sucre roux, 100 gr amandes en poudre, 100 gr chocolat pâtissier Séparer les jaunes des blancs et les monter en neige. Puis, mélanger les jaunes et le sucre. Y ajouter les amandes en poudre et le chocolat fondu. Puis ajouter les blancs d'oeuf.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tofu ]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/tofu.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/tofu.html</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 11:20:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[150g de tofu Fécule de maïs 2CAS soja salé 1CAS de sirop d’érable (ou miel ou sirop d’agave) 1CAS de vinaigre de riz (ou jus de citron) Sécher le tofu Enrober le tofu de fécule de maïs, le faire revenir à la poêle pendant 10 min. Ajouter la marinade composée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hachis butternut et lentilles vertes]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/hachis-butternut-et-lentilles-vertes.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/12/hachis-butternut-et-lentilles-vertes.html</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 11:14:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lentilles vertes : 150 g (crues) Butternut : 700 g (environ 1 courge de 850 g, chair épluchée) Pommes de terre : 300 g (variété à purée comme Bintje) Cuire les lentilles, puis les réserver 25min. Couper en dés butternut et patates, les précuire à la vapeur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Boulettes courgettes et tofu]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/08/boulettes-courgettes-et-tofu.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/08/boulettes-courgettes-et-tofu.html</guid>
    <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 11:51:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- 200g de tofu nature - 150g de courgette - 80g de fécule de maïs - 1 cm de gingembre et quelques feuilles de menthe - Assaisonnement de votre choix : poivre, ail, paprika fumé, cumin… Essorez légèrement le tofu et la courgette râpée pour retirer l’excédent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/08/gateau-au-chocolat-courgettes.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/08/gateau-au-chocolat-courgettes.html</guid>
    <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 11:44:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[80g de farine 3 oeufs 70g de sucre roux 200g de courgette râpée finement 200g de chocolat pâtissier 1/2 sachet de levure (perso je remplace par une petite CAC de bicarbonate et une CAS de jus de citron) Mélangez tous les ingrédients et faites cuire 25... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake sans oeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/02/cake-sans-oeuf.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/02/cake-sans-oeuf.html</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 15:10:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[80ml huile 200g de farine 100g emmenthal 200ml lait levure moutarde ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crèpes/ pancakes]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/01/crepes/pancakes.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/01/crepes/pancakes.html</guid>
    <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 15:41:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients 1 œuf 3 cuillères à soupe de sucre (45 g) 1 sachet (8 g) de sucre vanillé 3 cuillères à soupe d'huile (45 ml) 125 g (½ tasse) de yaourt 60ml de lait 190g de farine levure chocolat ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Steacks pois chiches]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/01/steacks-pois-chiches.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/01/steacks-pois-chiches.html</guid>
    <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 15:40:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[teaks de Pois Chiches au Curry, Sauce au Coco et Noix de Cajou : Voyage gustatif végétarien ! Une recette végétarienne exotique qui séduira même les carnivores. Un délice sain et savoureux pour surprendre vos convives. Ingrédients : Pour les steaks :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Curry pois chiches et brocolis]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2025/01/curry-pois-chiches-et-brocolis.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2025/01/curry-pois-chiches-et-brocolis.html</guid>
    <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 19:53:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pois chiches 20ml lait coco curry coriandre oignon paprika cacahuètes brocolis gingembre Tout mettre à cuire pendant 15min ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kango]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2024/11/kango.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2024/11/kango.html</guid>
    <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 21:35:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[210 gr de farine 20 gr de maïzena 1 œuf 130 gr de beurre mou 90 gr de sucre glace Une pincée de fleur de sel 20 gr de poudre d’amande De la pâte à tartiner Mélanger tous les ingrédients à la main ou au robot avec l’ustensile « feuille » jusqu’à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Barres granola]]></title>
    <link><![CDATA[https://carorecettes.canalblog.com/2024/10/barres-granola.html]]></link>
    <guid>https://carorecettes.canalblog.com/2024/10/barres-granola.html</guid>
    <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 15:24:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[90g de flocon d'avoine 40g de sirop d'érable 50g de cacahuètes 50g de chocolat au lait 15g de cacahuètes Mélanger les flocons d'avoine avec le sirop d'érable et le beurre de cacahuètes. Mettre au frigo pendant 30min. Mettre les cacahuètes et versez le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carorecettes]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

